دانشگاه علوم پزشکی ایلام
با خندیدن از اضطرابهای روانی وتنش های زندگی بکاهید.
به گزارش خبرنگار وب دا از ایلام , کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان ایلام گفت : مهارت خنده از مهارتهای مهم وتأثیر گذار زندگی است که درشرایط امروز جامعه ما که جامعه ای پر استرس است نیازی حیاتی تلقی می شود.مرضیه آزادی اضافه کرد: با خندیدن افراد برای لحظه های هر چند اندک از تنش های بسیار زیاد زندگی دورمی شوند وبه یک آرامش واحساس رضایت درونی از زندگی می رسند .وی افزود: خنده وشوخ طلبی اثرات متقابلی در افراد بر جا می گذارد بطوری که این اثر که شامل شادی بخش وروحیه آور شدن زندگی برای جامعه است .کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان ایلام ادامه داد هرچه افراد بیشتر می خندند , خندیدن آسان ترمی شود وبر روی مسائل شادی بخش وسر گرم کننده زندگی بیشتر متمرکز می شوند ودر نهایت بیشتر از زندگی لذت می برند.مرضیه آزادی تصریح کرد در نشستن در مجالس شادی وجمع گروه همسالان مهارت خندیدن تقویت می شود واین تقویت باعث ایجاد شور ونشاط بیشتر در جامعه می شود